дюкан пьер 350 рецептов диеты дюкан
Об автореДоктор Пьер Дюкан, знаменитый французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса. За 30 лет практики доктор издал 19 книг. Они были переведены на 28 языков мира и издаются в 50 странах. 13 миллионов проданных книг, более 39 миллионов читателей. По всему миру проводятся научные конференции и обучение диетологов методике Дюкан.От автора«Вы держите в руках первую в истории книгу-путеводитель. Я предлагаю провести со мной 60 дней. Следуя всем рекомендациям, вы избавитесь от 10 лишних килограммов. Каждый день, в течение 2 месяцев я буду давать вам подробные инструкции, обращаясь индивидуально к каждому, и буду рядом, пока вы не достигнете правильного веса». Для кого книгаКнига для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого доктора О чем книгаВ качестве наставника доктор Пьер Дюкан будет каждый день давать вам указания и рекомендации для их выполнения, поддерживать и направлять вас.Фишки книгиВ течение этапов «Атака» и «Чередование» каждый день у вас под рукой будет: *продуманное меню на каждый день и список покупок к нему*необычные рецепты, адаптированные под российские продукты*персональный мотивирующий совет от доктора* упражнения, подходящие для вашего возраста, физической подготовки и этапа диеты*рекомендации и хитрости от доктора, как избежать срывов и нарушений
