варя веденеева ежедневник веденеевой challenge book зеленый
Многим из нас не хватает пространства для работы над «упорядочиванием» своей жизни, поэтому мне захотелось сделать для этого специальный ежедневник. Мне нравится идея структурности, когда есть план работ, которому я могу следовать. Для работы над собой и над упорядочиванием своей жизни тоже можно использовать методичку — этот ежедневник. Меняться самим и менять свою жизнь ужасно непривычно, неудобно и почти всегда страшно. Поступать иным образом, чем мы делали многие годы или даже десятилетия, — уже маленький подвиг. И я очень хочу, чтобы этот ежедневник запустил перемены в вашей жизни.Упорядоченность разгружает мозг от принятия решений, освобождая тем самым ресурс для важных задач. Занимаясь каждым челленджем последовательно, вы увидите, как просто и легко получается создавать порядок из хаоса.Мы не всегда действуем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в каких-то нездоровых привычках, в игнорировании базовых потребностей в отдыхе, сне, близких отношениях. Если это все про вас, то вам пригодится «Challenge book». Вы сможете оценить реальное положение дел, сделать выводы и что-то скорректировать в привычном образе жизни.
Варя Веденеева. Ежедневник Веденеевой Challenge book, зеленый
Пр-во: Альпина Паблишер
518 RUR
Найти похожие
Подробнее
Варя Веденеева. Ежедневники Веденеевой. 75 questions. Вопросы для самопознания
Пр-во: Республика
750 RUR
Найти похожие
Подробнее
Варя Веденеева. Ежедневники Веденеевой. Good enough. Работа над самоценностью
Пр-во: Республика
750 RUR
Найти похожие
Подробнее
