йога против килограммов дышим и худеем
Программу ведет массажист Андрей Яковлев."Любая антицеллюлитная программа начинается с лимфодренажа – вывода лишней жидкости из межклеточного пространства. Массаж – наиболее безопасная и доступная лимфодренажная процедура.Основная причина возникновения целлюлита – застойные явления при циркуляции крови и лимфы. При этом отходы жизнедеятельности клеток не выводятся, вследствие чего ячейки подкожно-жировой клетчатки увеличиваются в размерах, в том числе за счет задержанной воды.Лимфодренажный массаж в отличие от обычного массажа воздействует не на мышцы. Его главная задача – восстановить хороший отток лимфы. Он разжижает застоявшуюся лимфу, выводит из организма шлаки, одновременно обеспечивая более равномерное распределение жидкости и удаление лишней воды из организма. В результате лимфодренажа улучшается обмен веществ в клетках, «разгружаются» проблемные зоны и преобразуются контуры тела!Научитесь делать лимфодренажный массаж самостоятельно! В этом вам поможет профессиональный.
